Первый раз идем в тренажерный зал. Что взять с собой в фитнес-клуб?
Эту статью обновить и вытащить из архивов ЖЖ-блога помог один знакомый, который решил наконец-то заняться спортом и подкачаться. Статья из разряда «кэп», но идущему в первый раз в треньку обязательно пригодится. Итак, как собрать спортивную сумку в зал, что нужно с собой брать, что не нужно? Разбираемся!
1 сентября 2015
7 комментариев
Чемпионат мира по гребле на байдарках и каноэ 2014 в Москве. Как это было.
По активному настоянию своего новосибирского друга, из принципа, сходил на финальные заплывы проходящего в Крылатском гребном канале в Москве Чемпионата Мира по гребле на байдарках и каноэ. И вот, что там было и как проходило…
10 августа 2014
Нет комментариев
Видео уроки Дениса Гусева. Как правильно заниматься в зале и почему
Скажу честно, видео уроки по тренировкам в зале я смотрю крайне редко. Что интересного в том, как очередной качек рассказывает о пути к своему успеху? Данные видео, пожалуй, исключение. Своей подачей и анализом упражнений.
4 августа 2014
Нет комментариев
